Kofeīns, kas atrodas jūsu rīta Džo tasītē, var darīt vairāk, nekā jūs nomodā - tas var arī palīdzēt mazināt iekaisuma veidu, kas saistīts ar sirds slimību riska faktoriem, liecina jauns pētījums.......
Ja esat sieviete pusmūža vecumā un pamanāt mētāties un pagriezties, katru vakaru pamodoties vairākas reizes (tas ir, ja jums ir paveicies, ka esat aizmigusi, pirmkārt), iespējams, ir iemesls:......
Nesen es runāju ar apmēram 75 sieviešu grupu pusmūža laikā. Kad es lūdzu roku parādīt, cik daudzām sievietēm rodas urīna noplūde ar klepu, šķaudīšanu vai smiekliem, ko sauc arī par stresa urīna...
Vai jūs baudāt glāzi vīna ar vakariņām vai atpūšoties garās dienas beigās, bet domājat, kā tā kalorijas ietekmē jūsu uzturu? Tāpat kā visā, ko ēdat un dzerat, tas ir atkarīgs no porcijas lieluma....