Ir patīkami jaunumi šokolādes cienītājiem: Jauni pētījumi liecina, ka saldais varētu palīdzēt izplatītā un bīstamā neregulārā sirdsdarbības formā miera stāvoklī.

Pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 55 000 cilvēku Dānijā, atklājās, ka tiem, kas iecienījuši šokolādi, bija zemāks priekškambaru mirdzēšanas risks - neregulāra sirdsdarbība, kas palielina insulta risku.

Pētījums izsekoja cilvēku veselību vairāk nekā 13 gadus, un šajā laikā tika atklāti vairāk nekā 3300 priekškambaru mirdzēšanas gadījumi.


Pētījums nebija paredzēts, lai pierādītu cēloni un sekas. Tomēr, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri ēda 1 unces porciju šokolādes mazāk nekā vienu reizi mēnesī, priekškambaru mirdzēšanas risks bija par 10 procentiem mazāks tiem, kas ēda vienu līdz trīs porcijas mēnesī, un par 17 procentiem zemāks cilvēkiem, kuri ēda vienu porciju šokolādes nedēļā un par 20 procentiem zemāks to vidū, kuri nedēļā ēda divas līdz sešas šokolādes porcijas.

Bet ieguvums pēc tam izlīdzinājās ar 16 procentiem zemāku priekškambaru mirdzēšanas risku pieaugušajiem, kuri dienā ēda vienu vai vairākas 1 unces porcijas šokolādes.

"Mūsu pētījums papildina uzkrājošos pierādījumus par mērenas šokolādes uzņemšanas ieguvumiem veselībai," universitātes ziņu izlaidumā sacīja galvenā autore Elizabete Mostofsky, Hārvardas Sabiedrības veselības skolas epidemioloģijas instruktore.


Kardiologs doktors Deivids Frīdmens sacīja, ka, lai arī pētījumam bija savi ierobežojumi, "tas izteica saldu pieņēmumu, ka pastāv potenciāla saikne ar lielāku šokolādes patēriņu un mazāku priekškambaru mirdzēšanas notikumu attīstību".

Tomēr viņš uzsvēra, ka sirds un asinsvadu veselība ir atkarīga ne tikai no šokolādes uzņemšanas. Faktiski tādi faktori kā regulāra aerobika un cita veselīga uzvedība "arī varētu būt ieguvums", sacīja Frīdmens, kurš ir sirds mazspējas pakalpojumu vadītājs Northwell Health Long Island Ebreju ielejas straumes slimnīcā Valley Stream, N.Y.

Pēc pētījuma autoru domām, iepriekšējie pētījumi liecina, ka kakao un kakao saturoši pārtikas produkti var dot labumu sirdij. Tas ir tāpēc, ka tajos ir augsts flavanolu līmenis, kas var uzlabot asinsvadu darbību.


Bet Mostofskis uzsvēra, ka "nav ieteicams ēst pārmērīgu daudzumu šokolādes, jo daudzos šokolādes produktos ir daudz kaloriju no cukura un taukiem, un tas var izraisīt svara pieaugumu un citas vielmaiņas problēmas".

Tā vietā "veselīga izvēle var būt mērena šokolādes ar lielu kakao saturu uzņemšana", viņa sacīja.

Dr Rachel Bond palīdz virzīt sieviešu sirds veselību Lenox Hill slimnīcā Ņujorkā. Aplūkojot pētījuma datus, viņa atzīmēja, ka "šķiet, ka cilvēki, kuri regulāri lieto šokolādi, ir arī tie pacienti, kuriem bija mazāk veselības problēmu, piemēram, diabēts un paaugstināts asinsspiediens.

"Tā kā ir zināms, ka šie citi veselības jautājumi cilvēkiem predisponē priekškambaru mirdzēšanu, ir grūti pateikt, vai šokolādes ēšana bija aizsargājoša vai arī vai šī populācija parasti ir mazāk pakļauta neregulāriem ritmiem," sacīja Bonds.

Tomēr Bonda sacīja, ka savā praksē viņa "šobrīd man šokolādes mīlošajiem pacientiem iesaka lietot tumšo šokolādi - mērenībā".

Pētījums tika publicēts tiešsaistē 23. maijā žurnālā Sirds.


Šokolādes kūciņas (Maijs 2021).