Veselīga dzīve> veselība

  • Septembris 2020

Ieskats labsajūtā no 2017. gada Globālā labsajūtas samita

Ne vienmēr man nākas iegremdēties kopā ar 500 plus citiem, lai dzirdētu starptautisko domu un nozares vadītāju diskusijas par pagātnes, pašreizējo un nākotnes veselības un labsajūtas stāvokli. Es......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Mazāk sāls, mazāk nakts viesu ceļojumu nakts laikā?

Sāls patēriņa samazināšana varētu nozīmēt mazāk braucienu uz vannas istabu nakts vidū, liecina jauns pētījums. Lielākā daļa cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, un daudzi pat jaunāki, pamostas urinēt......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Cik neveselīgas ir uztura sodas?

Cīņā par svara zaudēšanu daudzi cilvēki pāriet uz diētu. Kaut arī viņi samazina kalorijas, tie varētu arī paaugstināt insulta vai demences risku, liecina jauns pētījums. Šķiet, ka tikai viens......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

10 ikdienas porcijas augļu, dārzeņu un to ilgmūžības recepte

Ja vēlaties savu dzīvi pievienot gadiem, 10 labākās augļu un dārzeņu porcijas var būt labākā recepte, kuru varat ievērot, liecina jauna analīze. Šķiet, ka ieguvumi ir zemāki sirdslēkmes, insulta,......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Vai šī pot sastāvdaļa jums palīdzētu?

Marihuānas sastāvdaļa var mazināt krampjus cilvēkiem ar smagu epilepsijas formu, liecina jauns pētījums. Attiecīgā sastāvdaļa ir kanabidiols - molekula no marihuānas auga, kas nerada “augstu”. Zāles......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Vai jauna statusa simbols tiek pārstrādāts?

Darbaholisms, šķiet, ir jaunais melnais. Cilvēki, kuri bezgalīgi sūdzas par pārmērīgu darbu un satraukumu, iespējams, citiem sūta mazāk smalku ziņu: "Es esmu svarīgāks par tevi." Tāpēc atrod jaunus......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Nepareizi priekšstati par orgānu ziedošanu

Izlemt ziedot savus orgānus nav tikai svarīgs lēmums, bet tas var tālejoši ietekmēt daudzu dzīvi. Viena donora orgāni var palīdzēt vai izglābt pat 50 cilvēkus. Tas ir svarīgs fakts, ņemot vērā......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Vai amerikāņi ir atteikušies no svara zaudēšanas?

Vairākiem amerikāņiem ir liekais svars vai aptaukošanās, taču daudzi ir atteikušies no mēģinājumiem zaudēt šīs liekās mārciņas, liecina jauns pētījums. Viens no katriem trim Amerikas Savienoto Valstu......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Laiks ārpus telpām var nodrošināt labāku miegu

Neliels pētījums liecina, ka laika pavadīšana ārpus telpām var uzlabot miegu. Pētnieki atklāja, ka nedēļa ziemas kempingā atiestatīja ķermeņa "pulksteni", lai tas vairāk atbilstu dabas gaismas un......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Vai “Early Birds” iegūst veselīgāku tārpu?

Jaunie pētījumi liecina, ka agrīnajiem putniem var būt kāju pacelties pāri nakts pūcēm, ja runa ir par veselību un svaru. Izmeklētāji Somijā atklāja, ka no rīta cilvēki mēdz ēst labāk un agrāk dienā......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Smērēšanās ēšanas traucējumi mīļajiem cilvēkiem

Miljoniem amerikāņu ir ēšanas traucējumi, taču ģimenei un draugiem var būt grūti atklāt šīs problēmas tuviniekos, brīdina ārsts. Piemēram, daudzi cilvēki ar anoreksiju izveicīgi slēpj savu svara......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Miega režīms: veiksmes noslēpums

Ja jūs patiešām vēlaties sekot jūsu Jaunā gada lēmumiem, pārliecinieties, ka esat pietiekami gulējis. Tas ir Mičiganas miega speciālista Dr Cathy Goldstein ieteikums. Adekvāts miegs ir galvenā......

Lasīt Vairāk