Veselīga dzīve> stress

  • Septembris 2020

Padomi, kā saglabāt veselīgu motivāciju

Mēs visi esam tur bijuši. Jums rodas jautājums par to, kā pasaulē jūs paliksit motivēts un sekosit saviem labajiem veselības ieradumiem - jūs zināt, tie, kurus esat tik smagi strādājis, lai pēc......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Vienkāršas idejas pateicības attieksmes pilnveidošanai

Čivināt Pirms dažām dienām tā bija mana dzimšanas diena. Es negrasos melot, man parasti ir kādas cerības svinēt - vai mani draugi un ģimene atcerēsies? Vai mans vīrs darītu kaut ko īpašu? Vai mēs......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Trauksme var palielināt demences risku

Trauksme pusmūža laikā var liecināt par gaidāmo demenci, liecina jauna analīze. Lai arī miljoniem amerikāņu cieš no mērenas vai smagas trauksmes, nav skaidrs, kā tas ir saistīts ar demenci vai vai......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Optimisms var izraisīt sieviešu ilgāku dzīvi

Sievietes, kuras parasti uzskata, ka notiks labas lietas, var dzīvot ilgāk. Tas ir jauna pētījuma ierosinājums, kas, šķiet, apstiprina pozitīvās domāšanas spēku. "Šis pētījums parāda, ka optimisms......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Darba laiks pēc stundām Nav ģimenes draugu

Attēlu: Ir sestdienas rīts. Jūs esat balinātājos, kas vēro, kā jūsu bērns spēlē futbolu. Bet tā vietā, lai izbaudītu spēli, jūs aizraujaties ar neskaitāmiem priekšnieka e-pastiem, jo ​​tas ir viņas......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Stresa stāvoklī esoša bērnība vēlāk var radīt paaugstināta asinsspiediena risku

—Saspringta bērnība dažiem cilvēkiem var izraisīt cilvēku paaugstinātu asinsspiedienu, piemēram, pieaugušajiem, liecina jauns pētījums. Un otrs pētījums atklāja, ka vecāki, kuriem salīdzinoši jaunā......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Saikne starp stresu un svara zaudēšanu

Sākotnējie pētījumi var palīdzēt izskaidrot, kā stress samazina jūsu spēju zaudēt svaru. Pārbaudēs ar šūnām un pelēm Floridas Universitātes pētnieki atklāja, ka hronisks stress izraisa olbaltumvielu,......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Viegli veidi, kā palikt pateicīgam, veselīgam un saprātīgam

Pateicības dienas gaidot, ir laba likšana, ka visas domas ir par ēdienu, ģimeni un draugiem. Kā tas izdodas, ir ikviena minējums, bet man ir šaubas, ka tas varētu nedaudz mainīties: ......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Ģimenes iesaistīšana HOPS pārvaldībā

Hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS) diagnoze var biedēt jūs un jūsu ģimeni. Šeit ir daži veidi, kā iesaistīt ģimeni HOPS pārvaldībā un atbalstīt centienus saglabāt veselību: Vediet ģimenes......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Padoms veselībai: pārvaldiet migrēnas

Dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt mazināt ciešanas (HealthDay News) - migrēna parasti izraisa milzīgas, pulsējošas sāpes vienā galvas pusē. Citi simptomi var būt slikta dūša, redzes problēmas un......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Profilakses padomu lapas

Palīdziet klientiem, izmantojot mūsu izdrukājamās uzgaļu lapas, novērst preventīvu pieeju kopējiem apstākļiem. Trauksmes traucējumi Astma Baktēriju vaginosis Hlamīdijas Depresija Sausas acis......

Lasīt Vairāk
  • Septembris 2020

Kad sliktas lietas notiek labām sievietēm

autore Carole Brody Fleet Ko jūs darāt, kad sliktas lietas iebrūk jūsu dzīvē vai to cilvēku dzīvē, kurus jūs mīlat? Kā jūs virzāties uz priekšu? Kā jūs pat sākat atgūties? Kā izskatās jūsu nākotne,......

Lasīt Vairāk