Daudziem grūtniecības iestāšanās ir saistīta ar laika plānošanu. Kad jūsu olšūna ir vislabākā iespēja satikt spermu? Kad jūsu laiks nav pareizs, jūs palaižat garām iespēju grūtniecību šajā menstruālā cikla laikā.

Toreiz spēlē ovulācijas kalkulators, kas pazīstams arī kā auglības kalkulators. Auglības kalkulators var palīdzēt jums uzzināt cikla ilgumu un noteiktās mēneša dienas, kad esat visauglīgākais. Lūk, ko jūs'Jums būs jāizmanto auglības kalkulators:

  • Jūsu pēdējā menstruālā cikla sākuma datums un beigu datums
  • Vidējais menstruālo ciklu dienu skaits
  • Jūsu pēdējā perioda pirmais datums

Kad būsit norādījis šo informāciju, parādīsies auglīgāko dienu logs. Šis auglīgais logs ir optimālais laiks ieņemšanai. Vai vēlaties to izmēģināt? Apskatiet mūsu ovulācijas kalkulatoru.


Papildus auglības kalkulatora izmantošanai ir arī daži citi veidi, kā palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas:

Veselīga svara nodrošināšana: Šādi rīkojoties, reproduktīvais cikls būs līdzsvarā.

Skatoties, ko ēdat: Neveselīga ēšana ir atzīta par neauglības veicinošu faktoru. Sliktu ēdienu lietošana var padarīt jūsu reproduktīvo ciklu neregulāru līdz tādam, ka jūs laiku pa laikam ovulējat vai vispār neveicat ovulāciju. Izmēģiniet šos auglību veicinošos ēdienus.


Uzturas hidratēts: Dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai urīns būtu dzeltens.

Griešanas kofeīns: Augsts kofeīna līmenis traucē ieņemšanu.

Apmeklēšana pie zobārsta: Smaganu slimība ir saistīta ar mazu svaru un priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem.


Tikšanās ar ob-gyn: Runājiet ar savu veselības aprūpes speciālistu par savu veselības stāvokli. Viņš var ieteikt jebkādas izmaiņas dzīvesveidā, kas jums jāveic, lai palīdzētu jums iestāties grūtniecība.

Pārvarēt stresu: Tā kā mēģinājums iedomāties var radīt stresu, tiecieties pārvaldīt un mazināt spriedzi un nemieru.

Dzeršanas un smēķēšanas pārtraukšana: Nolaidiet gan ieradumus savas, gan mazuļa veselības labad.

Pēc tam, kad esat atklājis savas auglīgākās dienas un veicis visas nepieciešamās dzīvesveida izmaiņas, šeit ir daži citi ovulācijas pazīmes apsvērt:

Bpūtītes vai krūtsgala maigums, jutīgums vai sāpīgums: Tas notiek tāpēc, ka hormoni ātri nonāk organismā tieši pirms un pēc ovulācijas.

Paaugstināta ožas, garšas vai redzes izjūta: Paaugstinātas maņas var būt ovulācijas pazīme.

Gaismas novēršana vai izlāde: Šeit folikula, kas atrodas netālu no jaunattīstības olšūnas, nogatavojas, aug un pēc tam plīst, izraisot nelielu asiņošanu. Asins kļūst no sarkanas līdz tumši brūnai, novecojot.

Cneatlaidīgas izmaiņas jūsu BBT: Jūsu bazālā ķermeņa temperatūra ir jūsu temperatūra, kad esat pilnībā miera stāvoklī. Normālā temperatūra, kurā neveicat vibrācijas, ir no 96 līdz 99 grādiem pēc Fārenheita. Bet, kad jūs ovulējat, tas var būt par pusi grādiem augstāks.

Cpakaramais dzemdes kakla stāvoklī un tvirtums: Dzemdes kakls būs mīkstāks, atvērtāks un augstāks, lai ovulācijas laikā spermatozoīdi nonāktu ceļā uz olu.

Cpakara dzemdes kakla gļotās: Jūs parasti ovulējat dienu, kurā ir visvairāk šķidruma. Jūs esat tuvu ovulācijai vai notiek ovulācija, ja dzemdes kakla gļotas vai šķidrums izskatās kā elastīgi, caurspīdīgi olu baltumi.

Ja grūtniecība nav tik ātra, cik vēlaties vai cerat, apsveriet iespēju apmeklēt ārstu. Saskaņā ar Mayo klīniku, vairums veselīgu pāru, kuri mēģina ieņemt bērnu un kuriem ir bieži neaizsargāts sekss, gada laikā iestājas grūtniecība. Ja esat vecāks, iespējams, vēlēsities saņemt palīdzību ātrāk, jo auglība ar vecumu samazinās. Jo ātrāk apmeklēsit ārstu, jo lielāka iespējamība gūt panākumus auglības ārstēšanā.


Kā lietot internetbanku? | Internetbanka uzņēmumiem (Maijs 2021).