Tas jums liks par labu mākslīgajiem saldinātājiem

Autore Brenda Goodman
HealthDay Reporter

Saskaņā ar apjomīgu, jaunu pētījumu, sievietēm, kuras ir lielas uztura dzērienu patērētājas, varētu būt sirdslēkmes, bīstami asins recekļi un citas sirds un asinsvadu problēmas, nekā tām, kuras reti vai nekad nelieto mākslīgi saldinātus dzērienus.


Rezultāti iegūti pētījumā ar gandrīz 60 000 veselīgu sieviešu pēcmenopauzes periodu Amerikas Savienotajās Valstīs. Dalībniekiem tika lūgts novērtēt, cik daudz mākslīgi saldinātu dzērienu viņi katru dienu bija lietojuši pēdējos trīs mēnešos. Diētas bezalkoholiskie dzērieni un zemu kaloriju augļu dzērieni tika ieskaitīti dienas kopsummā.

Pētnieki sadalīja sievietes, kuru vidējais vecums bija 63 gadi, četrās grupās, ņemot vērā viņu kopējo patēriņu. Smagākajiem patērētājiem bija divi vai vairāk diētas dzērienu dienā. Nākamajā grupā bija pieci līdz septiņi mākslīgi saldināti dzērieni nedēļā. Trešajā grupā bija viens līdz četri dzērieni nedēļā. Visretāk patērētāji teica, ka nekad vai tikai reti ir iecienījuši diētiskos dzērienus, mēnesī norādot no nulles līdz trim.

Apmēram pēc deviņiem gadiem pētnieki pārbaudīja, cik daudz sieviešu ir piedzīvojušas kādu no šīm ar sirdi saistītajām problēmām: sirdslēkmes; sitieni; asins recekļi, kas apdraud kājas, rokas, orgānus vai galvu; operācija, lai atkārtoti atvērtu aizsērējušās artērijas; sirdskaite; vai nāve no sirdsdarbības traucējumiem.


Smagie uztura dzērienu patērētāji apmēram par 30 procentiem biežāk cieta no sirdsdarbības traucējumiem nekā sievietes, kuras reti vai nekad nebija mākslīgi saldinājušas dzērienus. Gandrīz 9 procentiem no biežajiem patērētājiem ir bijuši nopietni sirdsdarbības traucējumi, salīdzinot ar apmēram 7 procentiem sieviešu, kuras reti vai nekad nav izbaudījušas.

"Šis nav pirmais pētījums, kas parāda saistību starp uztura sodas uzņemšanu un insulta un sirds un asinsvadu slimību risku," sacīja Sūzija Svitera, Purdue universitātes psiholoģisko zinātņu profesore, kura pētījumā nebija iesaistīta.

"Tas mums vairs nedrīkstētu būt pārsteigums," sacīja Sviters, kurš pēta mākslīgo saldinātāju iedarbību uz dzīvniekiem.


Rezultātus plānots prezentēt svētdien Amerikas Kardioloģijas koledžas ikgadējā sanāksmē Vašingtonā, D.C.

Pētījuma autori un dzērienu nozares pārstāvji norāda, ka pētījumam ir daži nozīmīgi ierobežojumi. Tā kā tas laika gaitā sekoja tikai sievietēm, jautājot par jau ieviestajiem ieradumiem un modeļiem, tas nevar pierādīt, ka uztura dzērieni izraisīja viņu sirds problēmas.

"Sievietes, kurām bija vislielākais kardiovaskulāro efektu risks, dienā patērēja divus vai vairākus diētas dzērienus," teikts Amerikas dzērienu asociācijas paziņojumā, kas sagatavots, reaģējot uz pētījumu. "Tomēr viņiem bija arī augstāks smēķēšanas, diabēta, hipertensijas un liekā svara biežums - visi zināmie sirds slimību riska faktori. Tādējādi nav iespējams piedēvēt viņu sirds un asinsvadu veselības problēmas viņu uztura dzērienu uzņemšanai."

Pētnieki teica, ka viņi koriģēja savu skaitu, lai mēģinātu ņemt vērā šīs atšķirības, kā arī citus būtiskus faktorus, piemēram, fizisko aktivitāti un kaloriju daudzumu.

Tomēr eksperts sacīja, ka šis viens pētījums nav iemesls atteikties no iecienītā dzēriena ar zemu kaloriju daudzumu.

"Es nedomāju, ka šie atklājumi un paši par sevi šobrīd ir pamats jebkādu paradumu maiņai," sacīja pētījuma autors Dr. Ankur Vjass, sirds un asinsvadu slimību līdzstrādnieks Aiovas Universitātes slimnīcās un klīnikās. "Jāveic daudz vairāk darba."

Still, Šveicere sacīja, ka viņas pētījumi ir norādījuši uz dažiem veidiem, kā uztura dzērieni var izraisīt sirdsdarbības traucējumus. Viņa sacīja, ka dzīvniekiem, kuri regulāri ēd cukuru pēc diētas, kas satur daudz mākslīgo saldinātāju, ir traucēta reakcija uz patieso lietu.

"[Tāpat kā diabēta slimnieki] viņi kļūst hiperglikēmiski," viņa sacīja. "Viņu cukura līmenis asinīs palielinās augstāk, nekā vajadzētu."

Viņi arī mazāk veido sirdi aizsargājošus proteīnus, viņa teica.

"Ja uztura sodas dzeršana traucē šai sistēmai, tad ilgtermiņā jūs atņemat kaut ko tādu, kas aizsargā jūsu sirds un asinsvadu veselību, un tas varētu būt tas, kas veicina šo iedarbību," sacīja Swithers.

Dati pētījumam tika iegūti no ASV valdības finansēta Sieviešu veselības iniciatīvas novērošanas pētījuma.

Medicīnas sanāksmēs uzrādītos rezultātus uzskata par provizoriskiem, līdz ārējie eksperti tos pārbauda publicēšanai medicīnas žurnālā.


KĀ ES FILMĒJU SAVUS VIDEO? + ĶIRBJU ZUPA, SPOKI & SLINKUMA DIENAS AR DRAUDZENĒM! (Oktobris 2020).