Rezultātā, kas pārsteigs maz, jaunie pētījumi liecina, ka mazākumtautības un nabadzīgie cilvēki cieš vairāk stresa nekā viņu turīgie, baltie vienaudži.

Šis papildu psihiskais slogs var novest pie sliktākas garīgās un fiziskās labklājības, un galu galā tiek ietekmēta ilgmūžība, ierosināts Amerikas Psiholoģiskās asociācijas ziņojumā.

"Laba veselība nav sadalīta vienādi. Sociālekonomiskais statuss, rase un etniskā piederība ietekmē veselības stāvokli un ir saistīta ar būtiskām veselības rezultātu atšķirībām visā dzīves laikā," sacīja ziņojuma komitejas priekšsēdētāja Elizabete Brondolo. "Un stress ir viens no desmit galvenajiem veselības nevienlīdzības sociālajiem faktoriem."


Tiek lēsts, ka Amerikas Savienotajās Valstīs slimības un ievainojumi, kas saistīti ar stresu, gadā maksā vairāk nekā 300 miljardus USD. Tas ietver zaudējumus no prombūtnes, darbinieku mainību un zaudēto produktivitāti, kā arī tiešās juridiskās, medicīniskās un apdrošināšanas nodevas, skaidroja ziņojuma autori.

Viņi atzīmēja, ka cilvēki ar zemākiem ienākumiem ziņo par smagāku stresu un bērnībā mēdz saskarties ar vairāk traumējošiem notikumiem. Melnādainie un spāņu cilvēki arī ziņo par lielāku stresu nekā baltumi, daļēji diskriminācijas un lielākas vardarbības dēļ.

"Stress ietekmē to, kā mēs uztveram ārējo pasauli un reaģējam uz to," - Brondolo sacīja psiholoģiskās asociācijas paziņojumā presei. Viņa ir psiholoģijas profesore Sentdžonsa universitātē Ņujorkā.


"Zems sociālekonomiskais statuss ir bijis saistīts ar negatīvu domāšanu par sevi un ārējo pasauli, ieskaitot zemu pašnovērtējumu, neuzticēšanos citu cilvēku nodomiem un priekšstatiem, ka pasaule ir bīstama vieta un dzīvībai ir maza nozīme," piebilda Brondolo. "Ir zināms, ka stress arī veicina depresiju."

Ne tikai tas, bet arī stress ir saistīts ar neveselīgiem dzīvesveida ieradumiem, piemēram, smēķēšanu, alkohola lietošanu, narkotiku lietošanu un bezdarbību. Tas var veicināt diabēta, vēža, sirds slimību un ar vecumu saistīta garīga pasliktināšanās attīstību, uzsvēra ziņojuma autori.

Viņi apgalvoja, ka stratēģijas, kas atvieglo stresa ietekmi uz minoritātēm un nabadzīgajiem, varētu palīdzēt samazināt šīs atšķirības veselības jomā. Indivīdus varētu mudināt nodarboties ar jogu un meditāciju. Citas stratēģijas var ietvert saziņas uzlabošanu starp ārstiem un viņu pacientiem un veselīgāku attiecību veicināšanu starp vecākiem un viņu bērniem, viņi piebilda.

"Gan stresa, gan veselības atšķirības var nebūt redzamas tiem, kam ir vairāk priekšrocību vai kuriem ir samērā ierobežots tiešs kontakts ar skartajiem," atzīmēja Brondolo. "Labi informēta kopiena ir būtiska, lai uzlabotu rasu / etnisko un nabadzīgo kopienu veselību."

Amerikas Psiholoģiskā asociācija, ziņu izlaidums, 2018. gada 8. janvāris


Julian Treasure: Why architects need to use their ears (Oktobris 2020).