Vai vēlaties, lai jūsu seksuālā dzīve varētu būt garīgāka un erotiskāka, un varbūt pat atvērt durvis cildenai? Ja tā, jūs varētu vēlēties apsvērt tantrisko seksu.

Tomēr viena ātra atruna: “Tantrisms” ir austrumu filozofija, kas attiecas uz virkni garīgu jēdzienu un prakses (ieskaitot jogu), tāpēc tas attiecas ne tikai uz seksu. Kā atzīmē doktors Džūdijs Kurianskis, vairāku Tantrisma grāmatu autors: "Tantra ir garīgs ceļš, kas ietver ļoti specifiskas prakses, kurās elpa, skaņas, kustības un simboli tiek izmantoti, lai nomierinātu prātu un aktivizētu seksuālo enerģiju ... šīs prakses arī palīdz dziedē pagātnes sāpības, kuras bieži tiek glabātas ķermeņa seksuālajos centros, lai jūs varētu pilnīgāk atrasties attiecīgajā brīdī un būt atvērtiem mīlestībai. "

Tantriskais sekss ir saistīts ar iemācīšanos mīlēt sevi un partneri dziļi svētā un dzīvību radošā veidā. Tas ir par jūsu fiziskā ķermeņa un ekstāzes svinēšanu, ko tas var radīt, vienlaikus atbrīvojot negatīvus pašnovērtējumus un kavējumus. Tas ir par seksualitātes izmantošanu kā līdzekli, lai aktīvi pārsniegtu savu laika apziņu, atbrīvotu savu ego un sazinātos ar cilvēci un dabu, tādējādi virzoties uz apgaismību.


Tantriskais sekss tika ieviests Amerikas Savienotajās Valstīs 60. gados. Tomēr tantriskās idejas mūsdienās izklausās radikālākas nekā pirms dažām desmitgadēm. Piemēram, tantriskajā seksā viens mērķis ir nonākt "paaugstinātas sagremojamības" stāvoklī. Tas ir prāta stāvoklis, kas tiek sasniegts, kad tiek hipnotizēts, meditēts vai tuvojas orgasms, saskaņā ar Marka Mihaela, grāmatas autoru Tantriskās seksualitātes būtība. Tantrismā sevis izpriecu var izmantot, lai atvērtu iespējas ierosinātībai. Lūk, kā to izdarīt: Kad tieši pirms orgasma sasniedzat lielu satraukumu, koncentrējieties uz to, lai justos brīnišķīgi. "Kad esat šādā ļoti uztverošā stāvoklī, [šis] ieteikums tiek dziļi ņemts vērā un var attiekties uz visām dzīves jomām," atzīmē Mihaels.

Tantriskos principus var attiecināt arī uz seksu ar partneri. Sīki izstrādāti paņēmieni ietver kalpošanu viens otram ar lēnu un apzinātu masāžu un primārās, sekundārās un terciārās erogēno zonu stimulēšanu. Iekšā Urban Tantra: garīgais sekss divdesmit pirmajā gadsimtā, autore Barbara Carrellas mudina pārus koncentrēties uz "apzinātu pieskārienu". Tas prasa, lai jūs iemācītos ne tikai to, kā jums patīk pieskarties, bet arī to, kā partneris dod priekšroku pieskārieniem. Pēc Karrelasa sacītā: "Palūdziet partnerim pateikt, kad pieskāriens ir pārāk grūts vai pārāk viegls. Kad saņemat atsauksmes, jūs varat viegli veikt korekciju, un jūsu rokas to iegaumēs."

Lai sajustu Tantru darbībā, šeit ir stimulējošs vingrinājums, kuru varat veikt, pat nepametot krēslu.


  1. Atslābiniet prātu. Sēdiet ar saliektiem ceļiem un zem sēžamvietām piesietām kājām. Saspiediet augšstilbus un sēžamvietas kopā un koncentrējieties uz muskuļu pievilkšanu anālajā zonā. Šī zona ir jūsu seksuālās enerģijas avots. Ir ļoti svarīgi ievērot elpošanas regulēšanu un elpas atbrīvošanu, vienlaikus savelkot muskuļus.

  2. Kad esat apmierināts ar šo procesu, pievienojiet vēl vienu soli: piespiediet mēli pret augšējo zobu aizmuguri. Turiet, atlaidiet un atkārtojiet trīs reizes.

  3. Tagad mēģiniet piespiest mēli līdz zobu augšdaļai, vienlaikus vizualizējot uzbudinājumu dzimumorgānos. Ja jūsu muskuļi saraujas ar nodomu, jūs tikko pieredzējāt sahadža, vai "dabiskais stāvoklis, kurā vīrietis un sieviete koncentrējas uz savu iekšējo būtni", saka Mihaels.

Ja ir viens vispārējs tantriskā seksa princips, tad jums jāpaliek pašreizējā brīdī. Pārtrauciet uztraukties par citām lietām, kas jums jādara dienā. Atbrīvojiet savus spriedumus par sevi un partneri, kā arī cerības, kādam seksam vajadzētu būt. Paļaujieties uz brīdi un izbaudiet sajūtas visā ķermenī. Tantra var palielināt un atjaunot jūsu dzimumtieksmi un palielināt veselību un laimi.

Par Tantra ir pieejamas vairākas izcilas grāmatas, ieskaitot šajā rakstā citētās. Tātad, ja jūsu zinātkāre ir aizrāvusies, noteikti izpētiet tālāk!


VECTĒVA "GALĀ" VAKARS KLĀT! (Oktobris 2020).