Ugh! Jūsu acis neizskatījās tik šausmīgi, kad pagājušajā naktī devāties gulēt. Bet šorīt tie šķiet tik elsojoši un pietūkuši. Kā tik ļoti mainījās acis, kopš tu noliec galvu uz spilvena?

Varat būt drošs, ka parasti tas nav iemesls uztraukties. Tiklīdz jūs uzzināsit vainīgo aiz muguras kāpēc acis izskatās tik uzpūtīgas, uzzini, kā atbrīvoties no uzpūtīgajām acīm.

Piezīme: Acu pietūkums parasti izzūd vienas dienas laikā. Ja tūska joprojām pastāv pēc 24 līdz 48 stundām, sazinieties ar savu veselības aprūpes vai acu aprūpes speciālistu, lai pārliecinātos, ka kaut kas cits nenotiek.


Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas izraisa visu šo pietūkumu.

Jums bija slikts nakts miegs.
Sliktas nakts miegainības dēļ acis var šķist pietūkušas, kad pamodies no rīta. Tas jo īpaši attiecas uz stresu. Kāpēc? Jūsu ķermenis atbrīvo hormonu kortizolu, kas maina ķermeņa sāls līdzsvaru. Tā kā jūsu sāls līdzsvars ir sabojājies, jūs varat saglabāt ūdeni acu zonā, izraisot audu pietūkumu ap acīm.

Jums ir vairogdziedzera slimība.
Pūtīgas acis var būt dažu hipertireozes veidu - hiperaktīva vairogdziedzera - blakusparādība. Var rasties tauku sabiezējums ap acīm, kas izraisa pietūkumu.


Jūs ciešat no edēmas.
Ja acis ir durstīgākas, kad pamodāties no rīta, tas var būt saistīts ar šķidruma aizturi, ko sauc par tūsku. (Vecāka gadagājuma laikā šķidrums, iespējams, iesprūst apakšējā plakstiņa plankumā.) Kad esat pamodies un sācis mirgot, jūs varat pamanīt, ka acis sāk izskatīties mazāk uzpūtīgas.

Jūs uzkarsējāt siltumu.
Paceļot temperatūru mājā, acis var kļūt jutīgākas un sausākas. Tas ir tāpēc, ka karstums var izžūt acs ābola gļotādas. Tas acīs sabiezē un kļūst aizkaitinātāks. Un tas noved pie dvesināšanas.

Jūs neesat rūpīgi izskalojis seju un matus.
Sejas tīrīšanas līdzekļi (īpaši tie, kas satur salicilskābi, glikolskābi vai retinolu), šampūni un kondicionieri var iesprūst plakstiņu krokās. Turpmāku kairinājumu var izraisīt acu kosmētikas noņēmēji, acu ēnas un skropstu tuša, kas lepojas ar smaržām un konservantiem. Jūs berzējat acis, lai atbrīvotos no kairinājuma. Ka berzēšana rada iekaisumu. Un tas noved pie noplūdušiem asinsvadiem. Izplūstošais šķidrums nokļūst tuvējos audos, radot pietūkumu.


Jūs ciešat no sezonālām alerģijām.
Kad jums ir alerģija, acis sazinās ar gaisā esošajiem alergēniem. Kad šie alergēni nonāk acīs, tie izšķīst asarās un nonāk acs gļotādā. Viņi reaģē ar antivielām, kas ir piesaistītas jūsu acīs esošajām šūnām. Tas liek jūsu ķermenim atbrīvot histamīnu (ķīmisku vielu, ko jūsu imūnsistēma ražo) jūsu sistēmā. Dažreiz, kad histamīns izdalās ādā, tas var izraisīt stropam līdzīgu reakciju, īpaši ap acīm.

Jūs esat raudājuši.
Kad jūs raudājat, acis smagi strādā, lai asarotu. Tā kā acu dziedzeriem jāstrādā virsstundas, lai pagatavotu asaras, tie rada asaru šķidrumu, kas ir ūdeņaināks un mazāk sāļš. Tātad sāls koncentrācijas atšķirības starp šīm asarām un apkārtējiem audiem izraisa zināmu plakstiņa pietūkumu.

Jums ir darīšana ar šo mēneša laiku.
Vainojiet to, ka esat sieviete. Tāpat kā tas, kā jūs uzpūšat visu laiku, kad ir mēnešreizes, arī acis var rīkoties tāpat. Acu pietūkums, ko izraisa mēnešreizes, parasti izzūd pēc dažām dienām.

Jūs pārāk daudz dzēra.
Vai jūs to pārspīlējāt laimīgajā stundā? Jūsu acis sedz pat nelielu izmaiņu ietekmi uz uzturu. Tātad, ja jūs lietojat pārāk daudz alkohola, jūsu ķermenis var dehidrēt - tas pats attiecas arī uz jūsu acīm.

Jūs novecojat.
Diemžēl novecošanās izraisa elsojošas acis. Laika gaitā acs plakstiņu audi var vājināties. Tas var izraisīt tauku krišanu augšējā plakstiņā un atpūsties apakšējā plakstiņā.


DNA Structure and Replication: Crash Course Biology #10 (Maijs 2021).